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这些藏在身边的“纯天然药”,你都知道吗?
日期:2016-06-20 09:22

很多人平时不注重保养自己,结果生病了不得不忍受吃药、打针的痛苦。其实在我们日常生活中,有很多天然药片,既有治疗作用又美味可口。今天为大家推荐几种藏在我们身边的天然药,快来看看吧~
1、天然安眠药香蕉
香蕉实际上就是包着果皮的安眠药,除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有镁离子,而镁离子能够使肌肉放松,起到安眠的作用。而且睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它的热量很低,且食物纤维含量丰富,还可以促进排便。
2、天然皮肤药甘菊
甘菊素有植物医师的美誉,因其温和清凉的特点和抗过敏的功效,甘菊在欧洲被誉为天然激

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